چگونه میتوانید امواج افکار منفی را از خود دور کنید؟

چگونه میتوانید امواج افکار منفی را از خود دور کنید؟

چیزی که انسان را از درون تخریب می کند و اثرات بد شدیدی روی روحیه انسان می گذارد افکار ناخوشایند است. افکار منفی باعث ایجاد رفتار های نامطلوب و در نتیجه ارسال انرژی ای که با دریافت آن اصلا حس خوبی به شخص وارد نمیشود. درصورتی که با چنین دوستی با این اخلاقیات ارتباط دارید سعی کنید روابط را کم یا قطع کنید یا به او کمک کنید تا این عادات را کنار بگذارد و اگر خود دچار این افکار و خصوصیات هستید می توانید با کمک مرکز آموزشی مو به مو با آن ها برای همیشه خداحافظی کنید و با نیک اندیشی و مثبت نگری آشنا شوید.

1- رفتارهای خود را با نظر دیگران مطابقت ندهید

به نظر اطرافیان راجع به هر کاری که میکنید اهمیت ندهید.
البته یقینا رفتارهای ما در جامعه باید معقول و منطقی باشد.
اما به دنبال راضی نگاه داشتن تک تک افراد در رابطه با هر عمل و رفتار خود بودن کاریست که همواره انرژی های منتقد و منفی را به سمت خود میکشاند. پس هرکاری که میدانید درست است و خوشحالتان می کند فارغ از انتقادهای ناصحیح دیگران انجام دهید در واقع فرمان را دست خود بگیرید.

2- هیچ گاه نا امید نشوید

همه ما در زندگی با شکست های کم و زیادی مواجه شده ایم.
اما اگر بعد از شکست بلند نشویم و راهی دوباره پیدا نکنیم معنی آن این است که به افکار منفی اجازه ورود داده ایم.
پس به خود این حس خوب را بدهید با تلاش پیروز خواهید شد.

3- به ذهنتان اجازه ندهید به هر سو برود

اگر در هر شرایط افکارتان را از آن مسیری که در زندگی میخواستید بروید تغییر دهید ذهنتان پریشان می شود و هیچ نیروی مثبتی را دیگر دریافت نمی کند چون از مسیر خود منحرف شده پس آن را کنترل کنید. میتوانید از تمارین ذهن مثل یوگا کمک بگیرید.

4- بعد از زمین خوردن، سریع بلند شوید

اگر قبول کنید که شکست مقدمه ی پیروزی است یک شعار نیست پس از عدم موفقیت در هر کاری دوباره تلاش میکنید، نه این که در همان وضعیت بمانید و به موج افکار منفی اجازه ورود به ذهنتان بدهید. پس مثبت بیاندیشید و اجازه ندهید بیشتر در شکست فرو بروید.

5- به زیبایی های خلقت روی بیاورید

کوه و جنگل و دریا و کویر منبع تمام انرژی های مثبت اند، به سبزی در ختان و رنگ آبی دریا و آسمان نگاه کنید و کمی از دنیای اطراف که پر از انرژی های مختلف است جدا شوید و فقط نیروی طبیعی را جذب کنید. این برای تنوع در زندگی برای هر فردی لازم است.

6- روح و جسمتان را دوست بدارید

تمرین هایی مثل مدیتیشن برای روح بسیار مفیدند اما آنها تنها راه ایجاد یک حس خوب نیستند.
ورزش Endorphin را که یک مسکن طبیعی و آرام بخش برای بدن است آزاد میکند و این خود باعث شادی و سرخوشی است.

7- با رد کردن تمام منفی بافی های ذهن به موفقیت برسید

اغلب افرادی که در زندگی پیشرفت کردند به هجوم افکار پریشان و نه های ذهنشان اجازه ورود نداده اند.
پس فکر نکنید این منفی بافی ها فقط برای شماست و همه ی افراد برجسته ذاتا مثبت اندیش بوده اند.
آنان فقط توانسته اند به انرژی های منفی درونشان هیچ بهایی ندهند.
بیشتر مواقع تمام این بد بینی ها و آینده نگری های منفی و افکار نا مثبت حقیقت هم ندارند.
و فقط مخرّب روح شما هستند.
برای فرار ازین شرایط با دوستان شاد و درست اندیش رفت و آمد کنید.

8- همیشه لازم نیست فقط سیر صعودی داشت

به خود این را بفهمانید که همیشه هم نباید به شرایط ایده آل ذهن رسید و قله های موفقیت را یکی پس از دیگری طی کرد شما گاهی در میان راه نیاز دارید که همه چیر را کنار بگذارید و فقط به فکرتان اجازه استراحت بدهید. پس نمیشود همیشه کامل بود یک روز را فارغ از سرعت حرکت دنیای اطرافتان آهسته حرکت کنید تا روز های بعد بتوانید سبقت بگیرید.

9- دنبال مجرم نباشید

اگر میخواهید پیشرفت کنید و انرژی منفی به سراغتان نیاید، وقتی شکست خوردید علت را در درون خودتان جست و جو کنید.
اصلا نباید سعی کنید تقصیر را به گردن دیگری بیندازید.
چون اینگونه هیچ گاه پیشرفت نخواهید کرد.

10- دنبال یک حس خوب ابدی باشید

بیهوده پولتان را صرف خرید اجناس گران قیمت نکنید، شاید تعجب کنید که اسراف چه ارتباطی با انرژی منفی دارد! اگر شما مدام به دنبال خرید های اجناس مختلف گران قیمت کنید در واقع شما وقت و انرژی و پولتان را برای یک شیء فانی خرج کردید و پس از مدتی دوباره حس بدی به شما دست خواهد داد پس به جای اینکار میتوانید یک خاطره خوب و لحظاتی شاد با تفریحاتی مختلف بسازید که تا ابد یاد آن یک منبع قوی انرژی های مثبت باشد، اگر به خرید احتیاج دارید و خوشحالتان می کند میتوانید به حراجی ها بروید تا کمتر هزینه ای که قبلا برای آن تلاش زیادی کردید و انرژی گذاشتید را خرج کنید.

منبع: chetoor.com