معرفی چند دمنوش برای کاهش فشار خون بالا

معرفی چند دمنوش برای کاهش فشار خون بالا

فشار خون بالا از جمله بیماری هایی است که در بین افراد در سنین مختلف شایع است. اگر با افزایش فشار خون رو به رو هستید، می توانید با نوشیدن چند دمنوش که در ادامه به معرفی آن ها خواهیم پرداخت، اقدام به کاهش فشار خون خود کنید. با مو به مو پلاس همراه باشید… .

عوارض فشار خون بالا

زمانی یک فرد دچار افزایش فشار خون می شود که شدت جریان خون در رگ های شخص به بالاترین وضع خود برسد. فشار خون بالا تاثیرات خود را بر روی عروق و قلب گذاشته و در نتیجه باعث ایجاد سکته قلبی و یا مغزی می شود. فشار خون بالا نه تنها بر روی قلب و عروق تاثیر می گذارد، بلکه بر روی میزان هورمورن های ترشح شده در بدن، رژیم غذایی، استرس، تعادل الکترولیت و … تاثیرات بدی می گذارد.

معمولا برای کنترل و کاهش فشار خون از داروهای مختلفی که مانع از افزایش فشار خون می شود، برای بیماران تجویز می شود. اما بسیاری از بیماران به جای استفاده از این داروها ترجیح می دهند که با استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی، اقدام به کاهشفشار خون کنند. در ادامه می خواهیم به معرفی چند دمنوش که در کاهش فشار خون موثر هستند بپردازیم.

دمنوش چای سبز

دمنوش چای سبز به دلیل داشتن دوز بالایی از آنتی اکسیدان، می تواند تاثیر سریع و مثبتی در کاهش فشار خون داشته باشد.

دمنوش چای سیاه

در گزارشات مختلف منتشر شده توسط محققان، چای سیاه دارای مقدار بالای آنتی اکسیدان است و مصرف آن باعث آرامش و افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن و همچنین تقویت و آرامش قلب و عروق می شود.

دمنوش بابونه

همانطور که می دانید، گیاه بابونه خاصیت آرامش بخشی دارد که معولا از آن برای کاهش تنش های عصبی استفاده می کنند. همچنین این گیاه برای جلوگیری از افزایش فشار خون نیز موثر است و می تواند باعث رفع گرفتگی عروق خونی شود.

دمنوش سیر

یکی از پر خواص ترین گیاهان دارویی، سیر است که سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات سولفوریک است. به دلیل وجود یکسری ترکیبات خاص، دمنوش سیر باعث کاهش التهابات شریان ها و رگ های خونی می شود. پس مصرف آن مانع از کاهش فشار خون و در نتیجه کاهش سکته قلبی و مغزی می شود.

دمنوش گزنه

گزنه یکی از گیاهانی است که مصرف دارویی بالایی در طب سنتی دارد و از برگ های این گیاه برای کاهشفشار خون بالا استفاده می شود.