رایگان
دانلود کل دوره
حجم کل: 25 MB
دانلود فایل های تمرین

راهنمای دانلود



- رمز فایل های فشرده: www.moobmoo.com

- اگر نرم افزار مدیریت دانلود ندارید، قبل از دانلود هرگونه فایلی، یک نرم افزار مدیریت دانلود مانند IDM و یا FlashGet نصب کنید.

- برای دانلود، به روی عبارت "دانلود" کلیک کنید و منتظر بمانید تا پنجره مربوطه ظاهر شود سپس محل ذخیره شدن فایل را انتخاب کنید و منتظر بمانید تا دانلود تمام شود.

- فایل های قرار داده شده برای دانلود به منظور کاهش حجم و دریافت سریعتر فشرده شده‌اند، برای خارج سازی فایل ها از حالت فشرده از نرم افزار Winrar و یا مشابه آن استفاده کنید.

- چنانچه در مقابل لینک دانلود عبارت بخش اول، دوم و ... مشاهده کردید تمام بخش ها می بایستی حتماً دانلود شود تا فایل قابل استفاده باشد.

- چنانچه در هنگام خارج سازی فایل از حالت فشرده با پیغام CRC مواجه شدید، فایل به صورت خراب دانلود شده است و می بایستی مجدداً آن را دانلود کنید.

- راهنمایی بیشتر را در این صفحه ببینید.

معرفی
00:01:43
آموزش اپلیکیشن تناسب اندام رانکیپر
00:13:07

آموزش اپلیکیشن تناسب اندام رانکیپر

نصیر علیدادی

اپلیکیشن ران کیپر Runkeeper یکی از پرطرفدارترین برنامه‌ها‌در زمینه تناسب اندامل میباشد که بیش از ۵۰ میلیون بار ار گوگل پلی دانلود شده است. شما با استفاده از این نرم افزار میتوانید از بین بیش از ۳۰ ورزش مختلف، تمرین های روزانه و هفتگی خود را زیر نظر بگیرید تا با جمع آوری آمار های دق یق برنامه ریزی مناسبی را برای خودتان طراحی کنید. اگر به دنبال برنامه ای در زمینه برنامه ریزی و زیر نظر داشتن تمرین های روزانه خود می باشید این برنامه میتواند کمک بسیاری به شما بکند. بعنوان مثال با کمک این برنامه کاربردی میتوانید سرعت پیاده روی های خودتان را پیگیری کنید و مسافت و مسیر های پیموده شده در هر بار را بر روی نقشه مشاهده کنید. همچنین قادر خواهید بود میزان وزن از دست داده خودتان را بر روی نمودار های مقایسه ای ببینید. این نرم افزار با استفاده از GPS گوشی هوشمند شما اجازه پیگیری میزان پیاده روی، دوچرخه سواری و سایر ورزش ها را بر روی نقشه میدهد. برنامه دارای محیط کاملا ساده و روانی می باشد که کار کردن با آنرا بسیار ساده کرده است.
امکانات برنامه Runkeeper اندروید:
– شبکه اجتماعی برای ورزش کردن به همراه دوستان و مشاهده فعالیت های دوستان
– محاسبه سرعت پیاده روی و دوچرخه سواری، مسافت طی شده، ارتفاع از سطح دریا، کالری سوازنده شده برای هر گونه فعالیت تناسب اندام در دقت بالا و زمان واقعی
– پیدا کردن و دنبال کردن مسیرهای از پیش برنامه ریزی شده بر روی نقشه
– برنامه های آموزشی برای انجام تمرینات با امکان ایجاد مربیگری صوتی در تمامی سطوح
– شمارش کالری، سرعت، مسافت پیموده شده به صورت صوتی
– همگام سازی تمرینات خود با Polar Heart Rate Monitor برای مانیتورینگ لحظه ای ضربان قلب
– پشتیبانی از گجت های پوشیدنی اندروید برای پیگیری راحت آمار ها
– اجرای خودکار موسیقی برای دریافت انرژی و انگیزه بیشتر
– پیدا کردن و دنبال کردن برنامه های آموزشی به عنوان مبتدی
– کار کردن با ۱۰ هزار مربی مطرح جهانی همچون جف گالووی برای دریافت نتیجه بهتر

۱۳۹۵/۱۲/۱۴ ۰۰:۱۴:۵۱ ۲ ندارد

نقد و بررسی ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نصیر علیدادی

 

درباره تولید کننده

  • نام فروشگاه: نصیر علیدادی
  • فروشنده : نصیر علیدادی
  • هنوز امتیازی یافت نشده است.